ロング走ってきた。159km。 坂は足つかずに登れた。斜度のきつくないだらだら坂は案外走れるということがわかった。 一回立ちごけした。外した方と逆側に傾いてしまった。疲れてきていたことが原因だと思われる。 心拍は、fitbitによると140程度までしか上が…

読んだ。

読んだ。

読んだ。

読み終わった。 連載時は、12章末くらいまで読んでいた。 面白かった。

0927 登山口 0951 １合目 1005 ２合目 1035 ３合目 1053 ４合目 1102 ５合目 1118 ６合目 1131 ７合目 1145 ８合目 1210 山頂 1258 山頂 1350 ５合目 1534 登山口

kindleで読んだ。

5/8にグランフォンド京都2016のショートコースに出たことを書き忘れていた。 最初の登りと最後の登りは歩いた。登りは全然できないので練習しないといけない。 下りで後輪パンクしたのだけど、運良くサポートのバイクの方が通りかかって、手伝ってくださった…

kindleでさらっと読んだ。

kindle で読んだ。やはりあまり面白くない。

本日は、クロスバイクが盗まれたので、記念に投稿。 GIANT SEEK 3 (2012) パーツ色々。たぶん昨晩失くなった。 街乗りに便利になるようにして、気に入っていたので残念。ロードバイクでなくて良かったと自分を慰めても明るい気持ちにならないが、これで新し…

なろう 掲載分を読んだ。

見終わった。おいしそうだった。

5/3に12話まで見終わっていた。曲が良かった。

17章まで読んだ。面白かった。

先週末くらいに終わった。 クライマックスだった。